jak mieszac

Do hejterow tanich bialek :) Ostrovit kupilem Naturalny i uwaga jestem wielce zadowolony po 1 brak problemow gastrycznych kolejno dosypujac ciut kakao "puchatka" jak to ktorys z was zaproponowal rozpuszczalnosc uwaga nie boje sie tego okreslenia SWIETNA pod warunkiem ze wlejemy pierw mleko pozniej WPC i Kakao. Grudek brak piana opada po 2 min i [...]

to jest białko więc sie pieni spróbuj troche krucej mieszać, jak weźmiesz mikser to będzie wogóle sama piana. Ja też raz wypiłem odrzywke z wodą, przez pół dnia mnie skręcało bleeee. Trzeba rosnąć

za duzo kosztuje ;d wiec jak, kofeine, tauryne i life energgy mozna ze soba mieszac? http://www.sfd.pl/sklep/Stymulanty_i_neurotransmitery-k155.html cos ciekawego i mocnego tutaj jest, zeby brac solo?

jw białko wg braków, a dawkowanie kreatyny było na forum rozpisywane setki razy jak nie więcej. Mozesz sobie mieszać.

stoma90 - ŁO.***** - to była propozycja treningu 3x w tygodniu, a nie jako pojedynczy trening w sobotę!!! Nie wolno mieszać. W ogóle weź najprostszy trening i nie próbuj nic samemu zmieniać, układać, dodawać - bo padniesz. Crossfit nie jest stricte interwałami NO JAK TO NIE. Jest w 100%. Wysoka intensywność, na przemian z niską. Wystarczy [...]

dzięki /ale mnie chodzi o podciąganie NACHWYTEM ale wąsko czyli nie na szerokość barków tylko właśnie tak, że się stykają.. cięższe to ćwiczenie od wąskiego podchwytu, czyli w coś innego lepiej wchodzi... w dokumencie NAJCIĘŻSZE WIĘZIENIA W STANACH widziałem że się tak podciągali więc się tak ćwiczy, tylko na co to? Jak nie wiecie to nie musicie [...]

kreatyne mozesz mieszac z woda albo sypac do buzi i popijac - po treningu mozesz sobie zmieszac razem z carbo tauryne mozesz popijac woda- tutaj nie ma jakis okreslonych wymagan kreatyne lepiej stosowac 5 gram dziennie ale przez dluzszy okres czasu poniewaz wtedy jej sterzenie w miesniach rosnie stopniowo , przez dluzszy okres czasu jednak jak juz [...]

Obecnie sype 1 porcje gainera czyli 100g (gainer ten ma tylko 15g białka) i 1 porcje białka czyli 40g. Czyli wezmę kreatynę po treningu, a potem moge tak jak dotychczas - mieszac gainera z bialkiem? A po jakim czasie od porcji gainera mogę zjesc posilek potreningowy czyli rybke z ryzem?

mozesz mieszac. jak dasz rade wcisnac to po 10min nawet.

Słuchaj jeśli nie chcesz mieszać wody z olejem to nie mieszaj, ja tylko zaproponowałem mniej kłucia - jak raz napisałem, że można to drugi raz ciężko powtarzać

[...] obserwować "kozaczków" z daleka.. często tacy siedzą gdzieś na ławkach w parku, klatkach schodowych albo stoją na chodnikach w grupkach, wystarczy przejść na drugą stronę ulicy. Po drugie, pewność siebie.. nie prowokuj wzrokiem ale również nim nie uciekaj, idź jak na białego człowieka przystało jak zaczniesz się "mieszać" to oni to wyczują.

Czemu ma nie mieszac z gainerem?? Bialko wyklucza dzilanie kreatyny chyba od ok. 30 gram, nie wiem jakiego gainera ma kolega ale mysle ze zawiera ok 20gram bialka na 100g. Wiec smialo mozna brac z gainerem. P.S Gain bolic zawiera mono chyba Olimp by tego tam nie wrzucal wiedzac ze pojdzie w "sranie" :) Pozdrawiam. EDIT. Bialko przed [...]

[...] powoli układam pierwszy dzień:) nie bój się nie będę jadł tego samego:) zamierzam zrobić z 6-7 takich rozpisek i później to mieszać. Dlatego ważne są dla mnie takie rady jak z tą marchewką. Teraz chyba za dużo węgla wyszło i za mało białka i czy w 6 nie gryzą się płatki z makaronem? Zastanawiam się czy nie dodać tam trochę białka. [...]

Z kreatyną to zależy czy chcesz robić z fazą ładowania czy zwyczajnie to trwa dłuzej ale raczej efekty będą takie same i moim zdaniem to lepsza opcja. Białko stosujesz jako uzupełnienie bialka, kiedy Ci brakuje w zależnosci od tego ile potrzebujesz w ciągu dnia. U sportowców waha się ten współczynnik od 1,5-3g białko/kg masy ciała. Ja białko biore [...]

Sory ale nie patrz na mete bo i tak ja wezne... lepiej doradz jesli sie znasz na tym... jak stack sabie wziasc... i co z czym mieszac i w jakich dawkach

Mozesz mieszac - jak pisalem, to nawet wtedy jest lepszy smak. A i do takiej mieszanki dodac mleka zamiast wody, to dopiero nabiera smaku.

ja też tak mam że rwie mnie na wymioty po mutant massie bananowo truskawkowym... próbowałem różnie mieszać ale to nic nie dało... po prostu ten smak mi nie podchodzi... kiedyś jak piłem mass xxl czekoladowy to wszystko było git

dzieki sogi dla Was, czyli odrzucic hcg? podobno propa mozna mieszac w jednym strzale z prima aby ograniczyc ilosc klocia, jak ma sie to z winem?

Ale chyba nie blokuja tak bardzo jak SSA? To lepiej sie porzadnie odblokowac i zaczac sarmy czy lepiej nie mieszac i tylko HCG zapodawac tak jak trzeba co jakis czae i odpuscic PCT i przeniesc sie na Sarmy?

w sumie faktycznie będzie lepiej i taniej z cm3 + bcaa. A jak brać spalacze ? można mieszać czy lepiej jeden a potem drugi? Zmieniony przez - Kevlan w dniu 2008-06-21 17:17:23